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特膳乳优宝催奶下奶产品现货贴牌服务商怎么选?

时间:2023/7/24 19:48:40 点击:10599

有的宝妈在生产后,身子骨十分虚弱,而且由于没有及时在饮食上进行调整,可能导致乳汁分泌两减少,甚至连乳汁质量都下降不少。事实上,在哺乳期宝妈每天要补充至少2000毫升的水分,才可以分泌足够的乳汁。

 

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差异和饮食习惯是息息相关的,所以,哺乳期的宝妈为了提高母乳质量、增加泌乳量,一定要注意营养的综合摄入。

 

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WHO建议纯母乳喂养6个月(不添加辅食),然后继续母乳喂养到2岁或更长时间,同时要补充其他适当的食物。也就是说,母乳喂养的时间不仅仅到2岁,只要妈妈和宝宝愿意,之后继续母乳喂养也是没问题的,但是要注意辅食的添加,以保证营养的均衡摄入。

 

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然而现在很多妈妈的母乳质量都不是很好

产后1~5天的母乳为初乳,6~10天的母乳为过渡乳,11~9个月的母乳为成熟乳,等到10个月以后就是晚乳。

通常情况下,母乳开始分泌的前几天,质地浓稠颜色奶白甚至呈现淡黄色,还漂着些小油花。

 

母乳期营养摄入标准

 

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哺乳妈咪摄入的蛋白质不足,会使乳汁的分泌量减少,并降低乳汁的质量,使乳汁氨基酸组成发生改变,不利于宝宝的生长发育。

水溶性维生素大多能自由通过乳腺,只要哺乳母亲膳食中注意补充,婴儿的需要也能得到满足。

为了防止妈咪因哺乳而缺钙,要及时补充钙质,为防止发生贫血,也应多摄入富含铁的食物。

 

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作者:不详 来源:网络
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